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时下较热门的舞蹈当属钢管舞，已经演变成为一种时尚的健身运动，如果你懂得几招，你就是全场较瞩目的一颗星，你用自己的激情和柔软度去征服观众，你别想歪了，它与不正当的东西无关9+9+x+i+n+x+i+n+e+t。因为英国许多运动组织都开始追捧钢管舞，包括“英格兰运动”这样的著名运动组织。“英格兰运动”的一位新闻发言人说：只要是安全的运动，那些鼓励人们离开沙发的都是好主意欢迎www.99xinxi.net。
在不少人的印象中，钢管舞是不正当场所仅供成人欣赏的一种娱乐活动。而现在，这种舞蹈已成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚，象娜塔利·波特曼、卡门·伊雷察和凯特·摩斯等性感女星，都已经加入到钢管舞的舞者行列，以求保持自己的身材苗条9 9 x i n x i n e t。这确实是一项能增强柔韧性并能减肥的好运动。
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钢管舞是一种全身可以得到锻炼的运动，但较主要的是腹肌和手臂肌肉欢迎www.99xinxi.net。钢管舞也会练到臀部肌肉，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气EyE。实践表明：初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。
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